관계의 복잡성 이해하기
관계의 언어는 문요한 저자가 쓴 심리학적 가이드북으로, 대인관계의 복잡성을 탐구하고 건강한 관계를 회복하고 유지하는 방법을 설명합니다. 이 책에서는 커뮤니케이션, 갈등 해결, 정서 조절과 같은 핵심 개념을 다뤘으며, 관계에서 발생하는 과제를 극복하는 데 도움이 되는 전략을 제공합니다.
의사소통의 힘
의사소통은 관계의 기반입니다. 관계의 언어는 적극적 경청, 명확한 표현, 갈등 해결에 대응하는 건설적인 방법에 대해 설명합니다. 효과적인 의사소통은 서로의 필요와 관점을 이해하고 관계의 갈등을 해결하는 데 필수적입니다.
감정의 조절
감정은 관계에서 중요한 역할을 합니다. 관계의 언어는 자기 인식, 감정 조절, 정서적 연결성을 향상시키는 방법을 안내합니다. 저자는 정서적 조절을 통해 갈등을 예방하고, 건강한 관계를 유지하고, 자신의 감정적 요구를 효과적으로 관리하는 방법을 설명합니다.
갈등 대처
갈등은 관계에서 필연적입니다. 관계의 언어는 건설적인 갈등 해결을 위한 전략을 제공합니다. 이 책에서는 갈등의 원인 식별, 유익한 논의 참여, 갈등 해결에 대한 타협점 찾기를 포함한 갈등 관리 기술에 대해 논의합니다.
관계 회복
관계가 깨질 수 있는 위기에 처할 수 있습니다. 관계의 언어는 관계 회복을 위한 단계별 가이드를 제공합니다. 이러한 단계에는 사과하기, 용서하기, 경계 설정하기, 신뢰 재건하기가 포함됩니다. 저자는 관계 회복이 시간과 노력이 필요한 과정임을 인정하고, 회복 과정에서 흔히 발생하는 과제를 극복하는 데 도움이 되는 격려를 제공합니다.
자주 묻는 질문과 답
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이 책은 누구에게 유용한가요?
- 대인관계를 개선하고 싶은 개인, 커플, 치료사
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이 책의 주요 특징은 무엇인가요?
- 실용적인 전략과 예시
- 의사소통, 감정 조절, 갈등 해결의 심리학적 이해
- 관계 회복을 위한 단계별 가이드
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책의 가격은 얼마인가요?
- 할인 가격 15,300원 (정상 가격 17,000원)
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